"Páusate" es un proyecto que busca mejorar la calidad de vida de los jóvenes universitarios a través de la realización de pausas activas en la jornada diaria, optimizando el rendimiento y concentración sin dejar de lado la salud física y mental.
Se inicia con la identificación de un problema, la fatiga física y mental en estudiantes.
Se encontraron diferentes factores y soluciones científicas que proporcionan un nuevo camino para reducir el problema, las pausas activas y la técnica pomodoro.
Como resultado, se busca crear un producto que rompa con el ciclo diario de la rutina en nuestras vidas, que permita al usuario relajarse y tomarse un descanso para no saturar su cerebro, recordando la importancia de cuidar de su bienestar.
Finalmente, se diseña un personaje llamado Po que tiene como misión cuidar la salud mental y física de su usuario, simplemente agitando su cabeza e interactuando con la app Páusate. El usuario optimiza su rendimiento a través de pequeñas acciones y con solo unos minutos al día que mejoran su calidad de vida.